ORBÁN SÁRA

Tanácsadó szakpszichológus, Pszichodráma asszisztens

Egyéni és csoportos tanácsadást, illetve tréningeket tartok felnőtt klienseimnek.

A következő területeken lehetek a segítségére:

karrierrel kapcsolatos elakadások (munkahelyi stressz kezelése, kiégés megelőzése, álláskeresés, pályaváltás), életvezetési nehézségek (pl. kapunyitási pánik, döntésképtelenség, krónikus halogatás kezelése, munka-magánélet egyensúly megteremtése), reziliencia (lelki rugalmasság, nehézségekkel szembeni ellenállóképesség) fejlesztése, krízishelyzetek kezelése.

A fejlődés fókuszú gondolkodásmód (growth mindset) inspirál arra, hogy az elakadásokra, kudarcélményekre lehetőségként, a pozitív irányú változás első lépéseként tekintsek. Egyenrangú félként tekintek klienseimre, a kreatív krízis-megoldások közös kidolgozására törekszem.

2007-ben végeztem pszichológusként a Debreceni Egyetemen klinikai felnőtt- és egészségpszichológia szakirányon, majd 2014-ben elvégeztem az ELTE PPK tanácsadó szakpszichológusi képzését krízistanácsadás szakirányon. A pszichodráma és családterápiás képzéseken tanultakat integrálom a tanácsadói munkám során. Egyéni és csoportterápiás módszerekben is szereztem saját élményt, önismeretet.

Az elmúlt 5 évben a magánrendelés mellett iskolapszichológusként dolgoztam, ahol különösen nagy hangsúlyt helyeztem a pedagógusokkal való együttműködésre. Ezen kívül a nonprofit szférában több éven át foglalkoztam álláskereső személyek pszichológiai támogatásával.

Bejelentkezés egyéni megbeszélés alapján

Egyéni pszichológiai tanácsadás serdülőknek és felnőtteknek

Karriertanácsadás

Krízistanácsadás