Tóth Ágnes

Tóth Ágnes vagyok, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta-jelölt. Releváns szakmai tapasztalataimat felnőtt pszichiátriai és magánellátásban szereztem. Rendelésemen felnőttekkel dolgozom. Szemléletem integratív, gondolkodásom pszichodinamikus fókuszú. Módszerspecifikus végzettségem integratív hipnoterapeuta, jelenleg pszichoanalitikusan orientált képzésben veszek részt.

Azokkal a nehézségekkel, amik miatt most szakemberhez fordul, nagy valószínűséggel már egy ideje küzd, és az eddigi megoldási kísérletek csak részben váltak be, de továbbra is szenved. A közös munka során elfogadó légkörben, együtt gondolkodunk ezekről a visszatérő problémahelyzetekről, elakadásairól, érzelmi terheiről, amiket az életében tapasztal. A folyamat során fontos szerepe van a múltban átélt élményeknek, de a jelenbéli élethelyzeteket is részletesen vizsgáljuk. A bennük megjelenő viszonyrendszert, érzelmi, gondolati, kapcsolati és viselkedési mintákat igyekszünk azonosítani, és amennyire lehetséges, a szenvedést okozó reakciómódokban változást előidézni, az érzelmi toleranciát növelni. Ehhez hívjuk segítségül a módosult tudatállapotban végzett, a problémakörhöz illeszkedő technikákat.

A folyamat első néhány alkalma, minden esetben egy pszichológiai állapotfelmérés, amely során átbeszéljük panaszait, élethelyzetét, élettörténeti hátterét, így felmérem a problémájának jellegét, és azt, hogy milyen ellátás a leginkább megfelelő Önnek. Közben Ön is képet kap arról, hogy hogyan dolgozom, megtapasztaljuk, hogy milyen a közös munka együtt. Amennyiben tüneteinek mélysége meghaladja kompetenciámat, akkor megfelelő szakemberhez irányítom (pl.: gyógyszerfelírás indokoltsága esetén pszichiáter szakorvoshoz).

Az állapotfelmérés során körvonalazódik, hogy mi a folyamat célja, milyen időkerettel és milyen módszerekkel érdemes együtt dolgoznunk. Az esetek egy részében előre meghatározható, hogy hány alkalomra szerződünk, de gyakran összetett a problémakör, és nehezen jelölhető ki az időhatár. Ilyenkor nyílt végű folyamatra szerződünk, és rendszeresen felülvizsgáljuk, hogy hol tartunk, és mik a részeredményeink. A folyamat során jellemzően heti rendszerességgel találkozunk, én főként délelőtti idősávokban rendelek.

Ha úgy érzi, segítségre van szüksége, de bizonytalan abban, hogy hogyan induljon el, milyen szempontokat vegyen figyelembe, lehetőség van az első két alkalom során ezeknek a kérdéseknek a közös átgondolására is.